Mitos giram em torno da famosa ginástica íntima originada no Oriente, o pompoarismo. Fortalecer os músculos da vagina para incrementar o sexo é só uma das possibilidades do pompoar (e a mais requisitada!).
O pompoarismo é uma prática em que, através de contrações da musculatura do canal vaginal (com ou sem a utilização dos bem-wa ou bolinhas tailandesas), as mulheres aumentam o tônus e obtêm maior força e capacidade de movimentos. Esta prática tem a finalidade de explorar com maior intensidade a satisfação sexual, tanto a sua como de seu parceiro.
Bem-wa ou bolinhas tailandeses consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon que no caso das mulheres, como já foi dito, consistem na contração vaginal e na sucção vaginal. Enquanto que no caso dos homens, consistem na contração da musculatura do esfíncter (faixa anular de fibras musculares que, ao relaxarem-se ou contraírem-se, regulam o trânsito de alguns ductos naturais do corpo) e dos músculos do períneo.
O pompoar, no caso dos homens, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais.
O treinamento é seguro, nada invasivo e pode ser praticado por mulheres de todas as idades. O desconhecimento da região pélvica leva à inércia de seu canal e a consequente inconsciência vaginal. Deve-se praticar constantemente. Isto pode fazer milagres e virar a mesa na hora do sexo, com o domínio da sucção e o controle total da movimentação do pênis. Quem tem dificuldades para chegar ao orgasmo ou está com a libido em baixa pode tirar muito proveito da prática dessa ginástica íntima.
É um excelente tratamento para problemas de incontinência urinária, além do prolapso uterino ou hérnia genital (a caída ou deslizamento do útero de sua posição normal na cavidade pélvica para dentro do canal vaginal). O pompoarismo é ótimo para preparar o canal para partos mais fáceis, auxilia na recuperação pós parto, enfraquecimento muscular e vaginismo (incapacidade de relaxar que causa dores horríveis na hora da penetração). Durante a menopausa, também é indicado para combater o ressecamento vaginal. A gravidez não é obstáculo para a prática, mas é fundamental que a futura mamãe consulte o médico antes.
Existem mulheres que arremessam pequenos objetos, apagam velas e até abrem garrafas com a vagina. Verdade? Não sei,mais é muito comum na Tailândia e em alguns países orientais shows de mulheres com a musculatura vaginal super forte. Não é ilusionismo ou truque de mágica: é possível até expelir uma banana!
Como já foi dito, o seu parceiro também pode praticar a ginástica íntima. Com exercícios que contraem a musculatura do pênis (auxiliado com o levantamento de pequenos pesos), é geralmente procurado para controlar a ejaculação precoce. Alguns alunos conseguem, treinando, controlar sua ejaculação a ponto de ter orgasmos secos e determinar o momento de ejacular. Caramba! Já imaginou?
Você pode ter prazer em qualquer lugar. Não precisa se isolar em um quarto escuro para fazer o exercício básico. Em qualquer lugar é possível executar as três séries diárias recomendadas, com 30 contrações vaginais.
Não se preocupe. É muito fácil utilizar as bolinhas. Mas, se você não conseguir utilizar logo na primeira tentativa, não desista. É preciso persistência e muito treino. Tente fortalecer a musculatura com exercícios mais simples, antes de partir para o ben-wa.
Alguns acessórios que ajudam a prática
Colar tailandês - – aumenta a consciência vaginal e possibilita um tempo maior de concentração.
Bolas tailandesas leves –- usadas logo no início para a malhação leve, elas ajudam a fortalecer, principalmente, o terço médio do canal.
Vibrador - serve– para aprender os movimentos de sugar e expelir.
Ben-wa –- bolinhas ligadas por um cordão de nylon, servem para fortalecer o canal.
Movimentos básicos
Chupitar – consiste na sugação peniana assemelhando-se a uma chupeta infantil.
Estrangular – aperta o pescoço da glande com um dos anéis vaginais.
Expelir – o corpo do pênis é forçado ficando somente a glande no interior da vagina.
Ordenhar - massagem no pênis ordenada, utilizando os anéis vaginais.
Sugar – somente a cabeça do pênis é introduzida na mulher, que tentará sugar o corpo do pênis.
Torcer – aperta-se os anéis vaginais torcendo-os.
Travar – a saída do pênis é impedida pela contração vaginal.
Neste velho mundo existem coisas do arco da velha ( que expressão mais antiga!). Basta vasculhar “o baú das curiosidades” que encontramos coisas bem interessantes. Coisas que escutamos alguém falar e não sabemos do que se trata. As vezes encontramos cada assunto! Não é?
Lord Spade
